Protokół dr Wahls


02.01.2018

Terry Wahls długo ignorowała dziwne objawy alarmujące, że z jej organizmem dzieje się coś nad wyraz niedobrego, choćby uderzający znienacka przeszywający ból. W końcu jednak wzięła sprawy w swoje ręce i dziś pomaga innym cierpiącym na choroby autoimmunologiczne.

Mimo że przez lata owe ataki stawały się częstsze i intensywniejsze - jak mówi, było to jak "przystawienie do twarzy paralizatora o napięciu 10 tys. woltów" - i pojawiały się nowe objawy, takie jak osłabienie wzroku, Wahls lekceważyła je jako nieznaczące uciążliwości.

Jednakże w końcu musiała w pełni skoncentrować się na swoich objawach. Chociaż biegała w maratonach, wspinała się w Nepalu, miała czarny pas w taekwondo i zdobyła kiedyś brązowy medal w walkach treningowych, jako 45-latka w czasie spaceru powłóczyła lewą nogą "jak workiem piasku".

Liczne testy, w tym nakłucie lędźwiowe, potwierdziły najgorsze obawy Wahls. Miała stwardnienie rozsiane - poważną postępującą chorobę autoimmunologiczną, która atakuje ośrodkowy układ nerwowy, co powoduje cały szereg objawów - od zmęczenia i problemów z pęcherzem po paraliż i niewydolność narządową.

Szacuje się, że schorzenia autoimmunologiczne występują nawet u 1/5 populacji globu i stanowią obecnie trzecią przyczynę problemów zdrowotnych i zgonów na Ziemi.

Publiczna służba zdrowia nie przedstawia żadnych wyjaśnień dotyczących narastającej, przewlekłej i wyniszczającej epidemii. Autoimmunologiczna eksplozja na pewno nie wynika jedynie z "wadliwych genów", jako że zmiany w ich ekspresji zwyczajnie nie mogą następować tak gwałtownie. Według brytyjskiego NHS w grę wchodzą "nieznane" czynniki środowiskowe.

W świecie immunologii odpowiedź układu odpornościowego skierowana przeciw własnym tkankom rozumiana jest jako skutek "mozaiki" czynników, od tych genetycznych i infekcyjnych po ekspozycję na toksyny. Termin ten ukuł Yehuda Shoenfeld, założyciel Centrum Chorób Autoimmunologicznych w Centrum Medycznym Sheba w Tel-HaShomer w Izraelu, który zatytułował swój podręcznik "The Mosaic of Autoimmunity" ("Mozaika autoimmunizacji"). Od czasu jego wydania w 1989 r. opublikował 25 innych tekstów na temat chorób autoimmunologicznych.

Shoenfeld wskazuje na infekcje jako wiodący czynnik autoimmunizacji. Twierdzi jednak również, że toksyny pochodzące z dymu papierosowego, silikonu z implantów piersi i wszczepów chirurgicznych, rtęć w amalgamatowych wypełnieniach stomatologicznych i aluminium z szeregu źródeł środowiskowych, w szczególności szczepionek, to główne przyczyny tego, co w 2011 r. opisał w literaturze medycznej jako "autoimmunologiczny / autozapalny zespół indukowany przez adiuwanty. W artykule zauważył, że "wiele raportów zawiera silną sugestię, iż szczepionki mogą faktycznie wywoływać autoimmunizację. Choroby z autoagresji, które potencjalnie występują w następstwie szczepień, to m.in.: artretyzm, toczeń, cukrzyca, trombocytopenia, zapalenie naczyń, zapalenie skórno-mięśniowe, zespół Guillaina-Barrégo oraz zaburzenia demielinizacyjne". Według doniesień z występowaniem ASIA mają związek prawie wszystkie rodzaje szczepionek.

Leki na objawy, nie przyczyny

Niezależnie od różnych ukrytych przyczyn chorób autoimmunologicznych w ich terapii lekarze medycyny konwencjonalnej stosują głównie 2 klasy leków: przeciwzapalne sterydy oraz preparaty immunosupresyjne. Niektóre z nich wykorzystuje się również w chemioterapii. Atakują one układ odpornościowy w celu stłumienia objawów i zahamowania autoagresji, jednak nie likwidują głównych przyczyn zaburzeń i mają działania niepożądane - od zmęczenia i przygnębienia po ciężkie uszkodzenie wątroby oraz zwiększone ryzyko wystąpienia infekcji.

- Leki immunosupresyjne są w stanie złagodzić objawy choroby autoimmunologicznej, ale przyjmujące je osoby mogą czuć się o wiele gorzej z innych powodów. Wielu ludzi kontynuuje terapię bez względu na to, jak kiepski jest ich stan, z obawy przed postępującą niepełnosprawnością - mówi Wahls.

Ona sama, by zahamować gwałtownie postępującą chorobę, przeglądała literaturę medyczną. Odkryła wiele badań wskazujących na to, że ryzyko wystąpienia zaburzeń autoimmunologicznych w 70-95% warunkują ekspozycja na toksyny, dieta i poziom aktywności. W oparciu o te nieznane jej wcześniej dane Terry Wahls przyjęła wobec swojej choroby radykalnie odmienną postawę.

Protokół dr Wahls

Jak pisze Terry w swojej książce "The Wahls Protocol" ("Protokół Wahls"), po tym, jak w 2000 r. zdiagnozowano u niej stwardnienie rozsiane, oddała się w ręce kolegów po fachu i rozpoczęła przyjmowanie "końskich dawek" silnych leków immunosupresyjnych.

Jeden z nich przestała stosować, gdy wycofano go z rynku, ponieważ okazało się, że powoduje zgony pacjentów. Kolejny zażywany przez nią lek powodował wyczerpanie, wrzody jamy ustnej, szarzenie skóry oraz narastające poczucie rozpaczy. Okazał się bowiem nieskuteczny w powstrzymywaniu ciągłego pogarszania się jej stanu. Czuła, że nieuchronnie zmierza w kierunku unieruchomienia w łóżku. W końcu zaczęła korzystać z przechyłowego, stabilizującego w pozycji półleżącej wózka inwalidzkiego. Następnie, kiedy już nawet samo siedzenie przy biurku stało się dla niej wyczerpujące, otrzymała zaprojektowane przez NASA krzesła, które miały być pomocne w przypadku zmęczenia.

Jednakże konieczność korzystania z wózka uświadomiła jej, że medycyna konwencjonalna prawdopodobnie nie powstrzyma tego, co się z nią dzieje.

Wahls wróciła do książek, tyle że tym razem odkryła nową dziedzinę medycyny która postrzega organizm holistycznie. Zaczęła rozumieć znaczenie kondycji zdrowotnej jelit, alergii pokarmowych i toksyn w kontekście stanu jej mózgu i układu odpornościowego. Zaczęła analizować wyniki badań naukowych na temat chorób autoimmunologicznych trzy lata po tym, jak zdiagnozowano u niej stwardnienie rozsiane. Po licznych poszukiwaniach opracowała postępowanie terapeutyczne oparte na tzw. diecie paleo wraz z suplementacją, specjalnych ćwiczeniach, elektrostymulacji oraz technikach walki ze stresem. Opracowała dietę tak, by zapewnić organizmowi jak najwięcej pokarmów stymulujących układ nerwowo-mięśniowy oraz prawidłową pracę mózgu. Efekty były spektakularne, objawy choroby znacząco się cofnęły. Przestała korzystać z wózka inwalidzkiego i zaczęła poruszać się o własnych siłach.

Sporządziła długą listę składników odżywczych i witamin, których potrzebował jej organizm, i szukała ich źródeł pokarmowych. Chociaż przez wiele lat była wegetarianką, zaczęła ponownie wprowadzać do diety białko zwierzęce i odkryła, że było to pomocne. Jednakże teraz jadała podroby, takie jak wątroba i serce. Stanowią one skoncentrowane źródło wielu witamin i minerałów, których - jak zdała sobie sprawę - jej brakowało.

Wyeliminowała z diety gluten i nabiał, które mogą niszczyć nabłonek jelit, a zaczęła przygotowywać pokarmy fermentowane, takie jak kiszona kapusta, aby przywrócić odpowiednią florę bakteryjną jelit. Spożywała bogate w jod wodorosty oraz 9 miseczek bogatych w siarkę kolorowych warzyw, owoców i liściastej zieleniny każdego dnia.

W ciągu 3 miesięcy od rozpoczęcia swojej nowej diety Wahls zaczęła zauważać zmiany: była w stanie chodzić - ale tylko z laską - między szpitalnymi salami badań, a po 6 miesiącach już jej nie potrzebowała. Rok później jednorazowo pokonała rowerem 18 mil.

Protokół dr Terry Wahls cieszy się ogromną popularnością i uznaniem u stosujących go osób ze stwardnieniem rozsianym i innymi chorobami autoimmunologicznymi. Po braku spektakularnych efektów jakie oferowała medycyna konwencjonalna z dozą dużej nieufności skierowała swoją terapię na tory medycyny funkcjonalnej. Pierwsze kroki w tej terapii prowadziła przy udziale dr Embry i dr Cordaina. Zmiana sposobu myślenia o odżywianiu organizmu oraz dbaniu o niego na poziomie komórkowym doprowadziły ją do stworzenia autorskiego programu dającego niesamowite efekty. Sama jako osoba chora, która poruszała się na wózku inwalidzkim jest obecnie czynnie działającym naukowcem i lekarzem oraz sprawnie porusza się o własnych siłach. W swojej klinice praktykuje program. Należy nadmienić, że nie zaleca ona odstawienia farmakologii do momentu decyzji lekarskiej. Należy zacząć zmieniać swój organizm, naprawiać go od podstaw a gdy objawy zaczną ustępować, a badania będą prawidłowe dopiero wówczas można podejmować kroki ku odstawieniu leczenia farmakologicznego. Dr Wahls zwraca szczególną uwagę na mitochondria jako centra energetyczne naszego organizmu. Uświadamia nam , iż wszystkie objawy towarzyszące stwardnieniu rozsianemu mają swój początek na poziomie komórkowym mitochondria są przeciążone a wytwarzanie ATP jest upośledzone;

  • u chorych obserwuje się obniżony poziom witaminy D i podwyższony poziom koryzolu- hormonu stresu;
  • przeciwciała są nadpobudliwe i powodują powstawanie stanów zapalnych w różnych częściach organizmu oraz atakują własne komórki ciała;
  • występują niedobory witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych oraz przeciwutleniaczy;
  • organizm jest przeciążony toksynami i metalami ciężkimi.


Stwardnienie rozsiane postrzegane jest jako zaburzenie pracy organizmu a jego uregulowanie może być remedium. Według tej koncepcji należy odciążyć mitochondria, obniżyć nadwrażliwość przeciwciał, uzupełnić niedobory, przywrócić równowagę hormonalną oraz wyleczyć infekcje, aby objawy choroby przestały być tak intensywne a dotychczasowe zmiany uległy odwróceniu. Kilku wybitnych naukowców proponuje protokoły zmian jakie możemy zastosować, aby wspomóc nasz organizm w walce z tocząca go chorobą. Należy zwrócić uwagę, że przywrócenie równowagi i osiągnięcie efektów nie opiera się tylko na łykaniu garści suplementów i czekaniu bezczynni na cudowne zmiany. Aby protokół przyniosły rezultaty należy w świadomy sposób zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe, ale również zadbać o odpowiednią aktywność fizyczną jak również zbilansować zdrowie psychiczne. Głowna bazą Protokołu jest dieta oparta na zasadach diety Paleo. I tutaj parę słów o niej  Inspiracja do powstania tej diety jak sama nazwa wskazuje była dieta naszych przodków łowców-zbieraczy z epoki paleolitu. Jej założeniem jest, że ludzki organizm nie jest przystosowany do trawienia wysoko przetworzonej żywności i jest lepiej przystosowane do żywności, która występuje naturalnie. Do tego rodzaju produktów należą: świeże chude mięso, ryby, orzechy, warzywa i owoce, ale wyklucza się nabiał, zboża, rośliny strączkowe, ziemniaki i całą przetworzona żywność. Zastosowanie tej diety w SM jest korzystne pod warunkiem włożenia w nią wysiłku o uzupełnienie jej niezbędnymi składnikami odżywczymi na odpowiednio wysokim poziomie.

Podstawowe wytyczne  diety Paleo to:


– unikanie produktów o wysokim indeksie glikemicznym (jak węglowodany, które znacznie podnoszą poziom cukru we krwi)
– białko zwierzęce powinno stanowić 30%-35% dziennego spożycia kalorii – stosunek tłuszczów nasyconych do nienasyconych to 1:2
– dieta bogata w błonnik pochodzenia roślinnego.

Dieta Paleo stała się  kluczowa dla The Wahls Protocol. Szczegółowy plan żywienia obejmuje 3 etapy diety od tej najmniej restrykcyjne do diety, która wyklucza właściwie wszystkie produkty o potencjalnie alergizujących właściwościach. Zasada diety jest bardzo prosta: maksymalne dożywienie organizmu pokarmami o dużej gęstości odżywczej

Faza 1 badania z University of Iowa wskazuje, że zastosowanie odpowiednio zmodyfikowanej diety Paleo wg The Wahls Protocol w połączeniu z ćwiczeniami, masażami, medytacją oraz elektryczna stymulacją mięśni u osób z wtórnie postępującym stwardnieniem rozsiany w ciągu 12 miesięcy daje istotna poprawę

Badanie obejmowało stosowanie u chorych:

– ćwiczenia progresywne: progresywne ćwiczenia wzmacniające mające na celu poprawienie sprawności i wzmocnienie podstawowych mięśni.
– stymulacja nerwowo mięśniowa za pomocą urządzenia do terapii elektryczne EMPI 300 PV firmy DJO Inc.
– zmodyfikowana dieta Paleo według wskazań The Wahls Protocol – dieta oparta na diecie Paleolitu skonstruowana tak aby zwiększyć spożycie zielonych warzyw, warzyw i owoców bogatych czerwony i żółty barwnik, warzyw bogatych w siarkę, produktów bogatych w kwasy Omega-3. Dieta bez mleczna i bezglutenowa.

Dodatkowej suplementacji:

W badaniu stosowano:
– Kwasy Omega 3 – 4 g dziennie doustnie – stosowany preparat to: Pinnaclife Omega 3 fatty acids
– Preparat multiwitaminowy – dwie kapsułki dziennie  stosowano preparat firmy Pinnaclife
– Essential – hydroxytyrosol Pinnaclife Essential dwie kapsułki dwa razy dziennie
– Maltodekstryna – 1 łyżeczka dziennie
– Magnez 2x dziennie po 400 mg Używany preparat : Pinnaclife Mineral Boost.(magnesium)
– Witamina B3 500 mg dziennie
– Witamina  B12 1000 mcg dziennie
– Tauryna 1g dziennie – Kreatyna – 1 łyżeczka dziennie
– Witamina B1 100 mg dziennie
– Witamina B2 200 mg dziennie
– NAC -N acetylocysteina 1 gram dziennie
– ALA kwas alfa liponowy  300 mg dwa razy dziennie
– L-acetylo  carnityna – 500 mg dwa razy dziennie
– Kwas foliowy  1000 mcg 1 pigułka 4x w tygodniu
– Koenzyme Q – 100 mg dziennie

Dodatkowo:

  • Medytacja 15 minut dziennie
  • Samodzielny masaż ciała rak , stóp uszu 15 minut dziennie
  • Gry wspomagające myślenie: puzzle lub nauka 15 minut dziennie Dodatkowa suplementacja w przypadku zbytniej utarty wagi ciała: 1-2 łyżek oleju kokosowego dodawanego do koktajli.


Ponieważ niektóre z tych suplementów nie są dostępne na wszystkich rynkach dr Wahls podaje ogólną typową suplementację. Pamiętaj aby, przed rozpoczęciem nowej suplementacji skonsultować się z lekarzem

 

Suplement

                 

Maksymalna dzienna dawka (o ile lekarz nie zarządzi inaczej, opierając się na badaniu pacjenta)


Witamina D

 


Dawka zróżnicowana w zależności od wyników badania krwi, obserwować poziom witaminy D


Cytrynian wapnia

 


250 mg 1-2 x dziennie przy stosowaniu diety Wahla Paleo


Magnez

 


350-400 mg


Kwas DHA / EPA , olej rybny lub sfermentowany olej z wątroby dorsza

 


2 g DHA/EPA lub 2 g oleju rybiego lub 2 g sfermentowanego oleju z wątroby dorsza


Tokotrienole z grupy E lub tokoferole

 


400 mg przy jednoczesnym przyjmowaniu oleju rybnego lub DHA/EPA


Witaminy z grupy B , B complex , B-100

 


1 x dziennie


Metylkobalamina B12 sugerowana zamiast kobalaminy B12

 


1000 mcg najlepiej rozpuścić pod językiem dla lepszego wchłaniania


Kwas lewomefoliowy aktywna postać kwasu foliowego

 


1000 mcg


Koenzym Q

 


200 mg


Glony ( w kapsułkach lub proszku)

 


2-8 kapsułek lub 1 łyżeczka sproszkowanych


Enzymy trawienne, proteazy, lipazy, bromelina, amylazy

 


4 lub więcej kapsułek na pusty żołądek. Uwaga: mogą wchodzić w reakcje z lekami rozcieńczającymi krew.

Błonnik (świeżo zmielone nasiona lnu lub chia, na 24h przed zmieleniem namoczyć po zmieleniu wymieszać)

 

W zależności od potrzeb do momentu wywołania dwóch wypróżnień dziennie.


DODATKOWA SUPLEMENTACJA

 


Miedź, cynk, żelazo

 


Wysoki poziom cynku powoduje niższy poziom miedzi, należy monitorować ten stan . Proponowany poziom cynku to 30 mg dziennie, żelazo w zależności od poziomu we krwi. Jeżeli jest niedobór lekarz ustali dawkę.


Kwas liponowy

 


300-600 mg


Karnityna

 


1000 mg


Koenzym Q10

 


100-600 mg


Resweratrol

 


250 mg


NAC (N-acetylocysteina)

 


500 mg – 1 g dziennie

Kurkuma

 

½-1 łyżeczki dziennie

Organiczne związki siarki I3C, DIM,

 

Suplementy przeciwutleniaczy: kwercytyna, resweratrol, kwas elagowy, galusan epigallokatechiny, wyciąg z czosnku

 

Suplementy wspomagające stawy: glukozamina, chondroityna, metylosulfonylometan (MSM)

 

 

Do powyższego planu należy oczywiście włączyć dietę, ćwiczenia ciała i umysłu, elektrostymulacje oraz wszelkie formy niwelowania stresu jak np. medytacja.

Jak widać moc medycyny żywieniowej jest ogromna. Dzięki odpowiednio dobranym działaniom można uzyskać znaczącą poprawę jakości życia. Warto jednak zaznaczyć, że tego typu postępowanie zawsze powinno być wprowadzane pod okiem doświadczonego specjalisty medycyny żywieniowej. Zwykle na drodze takiej terapii pojawiają się różnego rodzaju symptomy, które pacjent mógłby nie właściwie zinterpretować. Terapia tego typu schorzeń planowana jest zwykle na kilka miesięcy lub lat, zanim można zaobserwować pożądane efekty. Rola specjalisty polega na monitorowaniu efektów, wyciąganiu wniosków i zalecaniu dodatkowej diagnostyki lub stosownych działań.


Źródła:
https://oczymlekarze.pl/raporty/3344-jak-dziala-uklad-odpornosciowy/3354-choroby-autoimmunologiczne-protokol-dr-wahlsTerry Wahls Fenomenalna kuracja dr Wahls
http://www.sm-naturalnie.pl/protokol-wg-dr-terry-wahls/

 

 

wróć do listy newsów
Udostępnij: